★あなたは食べないダイエットで太り続けたいですか？？？
★それとも・・・食べてやせる体を手に入れたいですか？
私は嘘のない食べるダイエットを あなたにお届けします。
あなたがもし、心底ダイエットを終わらせたいのなら、
私は本音で本気で真剣に そして本当のことだけを
あなただけにお伝えしていきます。
あなたは変われます、変わりましょう・・・
・好きな人がいても、勇気が出せなくて、結局何もできない自分
・ショップに入っても、かわいい服やスカートが試着できない自分
・細身の男子の隣に立ちたくない自分
・プリクラに細い子の隣で全身で写りたくない自分
・人混みで足が止まる自分
・何より、太っているのに、現状に甘えてしまう自分が大嫌い
こんな現状から変わりましょうよ・・・
１０kg以上の減量は決して特別な例ではありません・・・
あなたが３カ月後に大変身する事も決して他人事ではありません・・・
「痩せる仕組み」さえ作ってしまえば・・・
まず、二度とダイエットを必要としない体になりたいのなら
次の３つの事を本文でゆっくりと読んで下さい。
・やせる＝「食べない」・・・ではない
・減量＝「運動」・・・ではない
・ダイエット＝「辛い」・・・のではない
このような方法では一時的に体重が多少減るとしても、
後にリバウンドが待っています。
そして、さらに太ることに・・・
本当のダイエットは・・・
★食べるからやせるのです
★運動をしないでも減量はできるのです
★そして、ダイエットは楽しいものなのです
■「痩せる仕組み」を少し紹介します・・・
・毎日３食とも食べる
・３食に主食（炭水化物）を食べる
・アレルギーなどでない限り、肉も魚も卵も豆腐も野菜も全て食べる
・甘いものを毎日食べる
・食事をドリンクやクッキーなどに置き換えない
・カロリーを気にしない
・無理にすきでもない運動をしない
・「絶対にこうしなければ・・・」と言う事を忘れる
・親や遺伝のせいだと思わない
・お金をかけるのはダイエット商品ではなく、食事とお洒落だけにする
・ダイエットはもちろん日々を楽しむ
・運動でもストレッチでもない生活の中で「あること」を意識する
本当にこんなんで「痩せれるの・・・」と、思った あなた 確認！確認！
そして真実であることを知ってください。
ただ、あなたが知らないだけなんです、
私は、真剣です。
あなたがもし、心底ダイエットを終わらせたいのなら、
私は本音で本気で真剣に そして本当のことだけを
あなただけにお伝えしていきます。
ご案内 南優子の絶対痩せる成功法則
自分の体は自分が作ると言う事を忘れないで下さい。
◆この南優子式ダイエットであなたの体がスリムになって
最高の笑顔で過ごせる素晴らしい人生のスタートになるのなら
私は本当に嬉しく思います。
またお会いできる日を、心より楽しみにしています。
ラベル：南式
いろんな人のブログを見ていました。
参考にしたいと思います。
私のブログも見てください。
興味がなければ、すいません。スルーしてください。